Diabetes Morning Symptoms: সকালে ঘুম থেকে উঠেই ভীষণ ক্লান্তি, মাথা ব্যথা, ঝিমানো ভাব... কোন রোগের ইঙ্গিত?

Diabetes: সুগার বাড়লে চোখের সমস্যা দেখা দিতে পারে। চোখে ঝাপসা দেখতে পারেন আপনি। চোখের এই সমস্যা অবহেলা করবেন না।

ছবি সূত্র- পিক্সেলস

Source : Pexels

Diabetes Morning Symptoms: সকালবেলায় আপনার শরীরে বেশ কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যার থেকে আপনি বুঝতে পারবেন যে ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন আপনি কিংবা ডায়াবেটিসের মাত্রা বেড়েছে। এই তালিকায় কোন কোন লক্ষণ রয়েছে একনজরে দেখে নেওয়া যাক। 

• আপনার ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়েছে কিনা তা বোঝা যাবে সকালের দিকে যদি আপনি খুব ঝিমিয়ে থাকেন তা দেখে। রাতে ভাল ঘুমের পরেও সকালে উঠে যদি কেউ খুব ক্লান্তি অনুভব করেন, ঝিমিয়ে থাকেন, শরীর দুর্বল লাগে, একটুও এনার্জি না থাকে, সামান্য কাজেই মনে হয় অতিরিক্ত পরিশ্রম করেছেন, শরীর ছেড়ে দেয়, তাহলে বুঝতে হবে ডায়াবেটিস থাবা বসিয়েছেন আপনার স্বাস্থ্যে। সকালবেলায় অতিরিক্ত ক্লান্তি লাগা, ঝিমিয়ে থাকা ভীষণ ভাবে জানান দেয় যে আপনার ডায়াবেটিস রয়েছে। 
• ডায়াবেটিস থাকলে শুধু রাতের দিকে নয়, সকালেও বারবার প্রস্রাব পেতে পারে আপনার। ব্লাড সুগারের মাত্রা বাড়লে ঘনঘন প্রস্রাব পেতে পারে আপনার। বিশেষ করে রাতের দিকে প্রস্রাব পাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। বয়স্কদের মধ্যে বিশেষত পুরুষদের ক্ষেত্রে এই প্রবণতা বাড়ে। বেশি রাতের দিকে হোক কিংবা সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর থেকে বারবার প্রস্রাব পেলে তা অবধারিত ভাবে জানান দেবে যে আপনার ডায়াবেটিসের সমস্যা রয়েছে। 
• সুগার বাড়লে চোখের সমস্যা দেখা দিতে পারে। চোখে ঝাপসা দেখতে পারেন আপনি। চোখের এই সমস্যা অবহেলা করবেন না। ব্লাড সুগারের মাত্রা স্বাভাবিকের থেকে বেশি থাকলে মাথা ঝিমঝিম করতে পারে। চোখের সামনে অন্ধকার দেখতে পারেন। মাথা যন্ত্রণা করতে পারে। 
• আপনার যদি বারবার জল তেষ্টা পায়, মুখের ভিতর শুকিয়ে যায়, ঠোঁট শুকিয়ে যায়, তাহলে বুঝতে হবে সুগার বেড়েছে। জিভ, গলা, ঠোঁট তীব্রভাবে শুকিয়ে যেতে পারে সুগারের মাত্রা শরীরে বেশি থাকলে। এই লক্ষণ অবহেলা করবেন না। বিশেষ করে মুখের ভিতরের অংশ শুকিয়ে যেতে পারে। জল খেয়েও সাময়িক উপকার পাবেন। তারপর ফের শুকিয়ে যাবে মুখ, জিভ, ঠোঁট, গলা। 
• ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকল সকাল থেকেই একটা খাইখাই প্রবণতা দেখা দিতে পারে। এমন নয় যে আপনি প্রচুর খেতে পারবেন। কিন্তু অদ্ভুত ভাবেই মনে হতে থাকবে প্রবল খিদে পেয়েছে আপনার। এমনকি ভরপেট খাবার খাওয়ার পরেও মনে হতে পারে খিদে রয়েছে। 

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।