Health Tips: ওজন বাড়ছে? খাবার নয়, দায়ী পেটের মধ্যে থাকা এরা

Gut Bacteria Linked To Obesity: ওজন বাড়ার জন্য খাওয়াদাওয়া দায়ী বলেই মনে করা হয়। তবে এর পাশাপাশি ওজন বেড়ে যাওয়ার আরও একটি বড় কারণ আছে বলে জানাচ্ছেন গবেষকরা।

(ছবি সৌজন্য - পিক্স্যাবে)

কলকাতা: ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে অনেকেই সমস্যায় ভোগেন। এর জন্য অনেকেই নানারকম টোটকার উপর ভরসা রাখেন। অনেক ক্ষেত্রে খাওয়াদাওয়া সীমিত করতেও বলা হয়। তবে শুধু কি খাওয়াদাওয়ার জেরেই ওজন বাড়ে ? সম্প্রতি ওজন বাড়ার একটি বিশেষ দিক নিয়ে জানতে পারলেন বিজ্ঞানীরা। আর তা রীতিমতো অবাক করে দেওয়ার মতোই। দেখা গিয়েছে, ওজন বাড়ার পিছনে খাওয়াদাওয়া ছাড়াও দায়ী অন্যকিছু। যা আমাদের পেটের মধ্যেই জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত থাকে।

কারা দায়ী ?

গবেষকদের কথায়, পেটের মধ্য়ে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক ও পরজীবীর বাস। শরীরের ওজন বাড়িয়ে দেওয়ার পিছনে এদের বড় ভূমিকা রয়েছে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। তবে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্য়ে এটি সমানভাবে কাজ করে না বলেই জানা গিয়েছে। এদের প্রভাবের কিছুটা হেরফের হয় বলে জানাচ্ছেন গবেষকরা। পাশাপাশি বলা হয়েছে, কেন কীভাবে প্রভাব ফেলছে এই ব্য়াকটেরিয়াগুলি। 

মেটাবলিজমের তারতম্য

মেটাবলিজম আমাদের শরীরের একটি বড় নিয়ম। এটি শরীরের নানা ঘটনাকে নিয়ন্ত্রণ করে। মেটাবলিজমে সমস্যা হলে সুগারের মতো কঠিন রোগও বাসা বাঁধতে পারে। তাছাড়াও, ব্লাড প্রেশারসহ নানা ক্রনিক রোগের সমস্যাও হতে পারে।

কীভাবে মেটাবলিজমের তারতম্য় ঘটে ?

চিকিৎসকদের কথায়, মেটাবলিজমের মধ্য়ে বিভিন্ন মলিকিউল অর্থাৎ পুষ্টিকণা থাকে। এই পুষ্টিকণাগুলির পরিমাণ ঠিক থাকা শরীরের জন্য আবশ্যক। এতে তারতম্য় হলে মেটাবলিজমের সমস্য়া দেখা দেয়। চিকিৎসকের কথায়, পেটের নানা ব্যাকটেরিয়া আদতে সেই কাজটিই করে। এটি মেটাবলিজমের মধ্যে থাকা বিভিন্ন অণুপরমাণুর সংখ্যায় হেরফের ঘটায়। যার ফলে মেটাবলিক স্বাস্থ্যের সমস্যা দেখা দেয়।

কীভাবে বাড়ে ওজন ?

গবেষকদের কথায়, মেটাবলিক স্বাস্থ্য ঠিক না থাকলেই শরীরের নিয়ম যাবে পাল্টে। আর তখনই নানা সমস্যা দেখা দিতে থাকবে। তার মধ্য়ে অন্যতম হল ওজন বেড়ে যাওয়া। ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা ইদানীং গোটা বিশ্বেই বাড়ছে। বড় চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে ওবেসিটি। ওবেসিটি থেকে আরও বেশ কিছু রোগ হতে পারে। তার মধ্য়ে রয়েছে সুগার, প্রেশার, কিডনি, হার্টের সমস্যা। এমনকি ওবেসিটি বেশ কয়েক রকমের ক্যানসারও ডেকে আনতে পারে।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।