Hair Fall Cause Underlying Health Issues: চুলের সমস্যা নিয়ে অনেকেই কম বেশি উদ্বিগ্ন থাকেন। ঘরোয়া টোটকার উপর তাই ভরসা রাখেন অনেকে। কখনও কালোজিরের তেল তো কখনও কারিপাতার গুণের উপর নির্ভর করেন। কিন্তু চুলের সমস্যা সবসময় চুলের সমস্যা নাও হতে পারে। বরং কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি আরও বেশ কিছু রোগের ফলাফল হিসেবে প্রকাশ পায়। তাই চুল উঠে যাওয়ার জন্য বাইরে থেকে পরিচর্যা করে সবসময় লাভ হয় না। শরীরের ভিতরের সেই সমস্যাগুলির সমাধান করা প্রথমে দরকার হয়ে পড়ে।
চুল পড়ার অন্যতম প্রধান কারণগুলি
১. শারীরিক ও মানসিক স্ট্রেস - স্ট্রেস চুল পড়ার অন্যতম কারণ। দেখা গিয়েছে ৩৩ শতাংশ থেকে ৫০ শতাংশ ব্যক্তির চুল পড়ার আসল কারণ হল স্ট্রেস।
সমাধান - স্ট্রেস কমানোর জন্য প্রথমেই রোজকার রুটিন একটি নির্দিষ্ট নিয়মে বেঁধে ফেলতে হবে। এই রুটিনটি যতটা সম্ভব মেনে চলার চেষ্টা করলে স্ট্রেস অনেকটা ম্যানেজ করা যায়। বর্তমান পরিস্থিতিতে মানসিক স্ট্রেস নানা কারণে হতে পারে। এর পিছনে যেমন পারিবারিক সমস্যা থাকে, তেমনই থাকতে পারে অফিসের সমস্যা। তাই এই ব্যাপারে অভিজ্ঞ মনোবিদের পরামর্শ নিতে পারেন। নিখরচায় বাড়িতে বসে পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করতে পারেন কেন্দ্রের ২৪ ঘন্টার 'টেলি-মানস' হেল্পলাইন ১৪৪১৬ নম্বরে।
২. জিনগত চুল পড়া - জিনগত চুল পড়ার সমস্যা হাজার টোটকাতেও পুরোটা প্রতিরোধ করা সম্ভব নয়। কারণ এটি একটি বংশগত অর্জিত বৈশিষ্ট্য।
সমাধান - চুল পড়ার সমস্য পুরোপুরি আটকানো না গেলেও চুল গজানোর একটি সুরাহা করা যেতেই পারে। এর জন্য কারিপাতা, কালোজিরের তেলের উপর ভরসা রাখা ভাল। এই দুই ধরনের তেল হেয়ার ফলিকলগুলিকে পুষ্টি জোগায়। ফলে চুল গজাতে শুরু করে। নতুন চুলের মাধ্যমেই চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যাকে কিছুটা আটকে রাখা সম্ভব।
৩. থাইরয়েডের সমস্যা - থাইরয়েডের সমস্যা থাকলেও বেড়ে যায় চুল পড়া। বলা ভাল, চুল পড়া থাইরয়েডের অন্যতম লক্ষণ। প্রাথমিকভাবে অবশ্য থাইরয়েডের এই সমস্য়া বুঝে ওঠা সম্ভব হয় না অনেকের পক্ষে। তাই চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিলে তাকে শুধু চুল পড়ার সমস্যা না ভাবাই ভাল।
৪. হরমোনের সমস্যা - যৌন হরমোনের সমস্যা হলেও অনেক সময় চুল পড়ার হার বেড়ে যায়। মহিলাদের মধ্যে যা প্রকট।
সমাধান - হরমোনঘটিত সমস্যার কারণে প্রাথমিকভাবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল। ঠিক কী ধরনের সমস্যা তা দেখে সঠিক পরামর্শ দেবেন তিনি।
ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন - Nocturia Management: রাতে ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ ? সুস্থ আছেন কি না বুঝবেন কীভাবে
আপনার পছন্দের খবর এবার হোয়াটসঅ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে।