কলকাতা : বর্ষাকাল শুধু রোম্যান্টিকতার সময় নয়। জানালা দিলে ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি দেখা আর পছন্দ মতো খাবার খাওয়া। সঙ্গে পছন্দ মতো গান। এসবের পাশাপাশি বর্ষাকালে স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দেওয়া খুবই জরুরি। এই সময়ে আমাদের শরীরে নানারকম অসুখের সম্ভাবনা থাকে। জ্বর, সর্দি, কাশি, ঠান্ডা লাগার পাশাপাশি বিভিন্ন ইনফেকশনের সমস্যা হয় বর্ষাকালে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, পুরুষদের তুলনায় বর্ষাকালে মহিলারা বেশি সমস্যায় ভোগেন। তাঁরা জানাচ্ছেন, এই সময়ে মহিলাদের শরীরে বিভিন্নরকম ইনফেকশনের সমস্যা দেখা দেয়।
চিকিত্সকরা বলছেন, বর্ষাকালে যৌনাঙ্গে ইনফেকশনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিছু লাইফস্টাইলে পরিবর্তন এবং আরও কিছু নিয়ম মেনে চললে এই ধরনের সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব। কারণ হিসেবে তাঁদের মত, মহিলারা অনেক ক্ষেত্রেই এই ধরনের সমস্যার কথা চিকিতসকের কাছেও বলতে লজ্জা পান। ফলে এই সমস্যা আরও বাড়তে থাকে এবং সঠিক সময়ে চিকিতসা না করালে তা মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে। ভ্যাজাইনাল ইনফেকশন বা যৌনাঙ্গে ইনফেকশনের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক ঘটনা। যৌনাঙ্গে ইনফেকশন প্রতিরোধ করার জন্য আমাদের কয়েকটা বিষয় অবশ্যই খেয়াল রাখা দরকার। সে সম্পর্কে বিশদে জানাচ্ছেন তাঁরা।
১. এই ধরনের ইনফেকশন প্রতিরোধ করার জন্য হাইজিন বজায় রাখা বা নিজের শরীরকে পরিস্কার রাখা খুবই জরুরি। বিশেষ করে পিরিয়ডের সময় পরিস্কার থাকা জরুরি বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
২. জীবানুর হাত থেকে বাঁচতে যৌনাঙ্গ যেন কোনওভাবেই ভেজা অবস্থায় না থাকে, সেদিকে খেয়াল রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন তাঁরা। পাশাপাশি মনে করিয়ে দিচ্ছেন, কোনওভাবেই যেন ভেজা টিস্যু ব্যবহার না করা হয়।
৩. টয়লেট ব্যবহার করার সময় হাইজিন বজায় রাখা জরুরি। যেখানে সেখানে শৌচালয় ব্যবহার করা চলবে না।
৪. সারাদিনে প্রচুর পরিমানে জল খাওয়া দরকার। শরীরকে সুস্থ রাখার পাশাপাশি ইনফেকশনও প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
৫. খাবারের তালিকায় দই রাখতে ভুলবেন না।
সবশেষে এই সংক্রান্ত কোনও সমস্যা হলে লজ্জা না পেয়ে সঙ্গে সঙ্গে চিকিতসকের সঙ্গে পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।