Heart Health: আমাদের শরীরে যেকোনও রোগ হলে তার কিছু লক্ষণ বা উপসর্গ (Heart Health) আগে থেকেই দেখা যায়। ঠিক এই ভাবেই হৃদযন্ত্র যদি ভাল না থাকে কিংবা হার্টে কোনও সমস্যা দেখা দিলে তা বোঝা যাবে বিভিন্ন লক্ষণ বা উপসর্গ দেখে (Heart Risk Symptoms)। হৃদযন্ত্রের সমস্যা হলে আপনার শরীরে কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে বা কোন কোন উপসর্গ দেখা দিলে বুঝবেন যে হার্টে সমস্যা হয়েছে, সেগুলি দেখে নিন। সময় থাকতেই সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। কোনওভাবেই হৃদযন্ত্রের সমস্যা অবহেলা করা চলবে না। উপসর্গ ভাল নয় বুঝতে পারলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
- সামান্য কিছু খেলেই অ্যাসিডিটি হওয়ার প্রবণতা দেখা দিতে পারে। হার্টের সমস্যা থাকলে অ্যাসিডিটি হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। অতএব সতর্ক থাকুন।
- হাতে বিশেষ করে হাত এবং কাঁধের জয়েন্ট অংশ আর তার নীচের অংশে চিনচিনে ব্যথা অনুভব করতে পারেন হার্টের সমস্যা দেখা দিলে। এই ব্যথা ক্রমশ বাড়বে।
- গা-গোলানো এবং বমি ভাব দেখা দিতে পারে হৃদযন্ত্রে সমস্যা দেখা দিলে। ক্রমাগত এইসব উপসর্গ দেখা দিলে একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
- বসার থেকে উঠতে গেলে কিংবা দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় হয়তো দেখলেন মাথা ঘোরাচ্ছে। ঝিমানি ভাব বুঝতে পারছেন। চোখের সামনে সবকিছু ঝাপসা লাগছে। হৃদযন্ত্রে সমস্যা থাকলে এইসব উপসর্গ দেখা যায়।
- হার্টের সমস্যা থাকলে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। একটা দমবন্ধ অনুভূতি হতে পারে আপনার। সময় থাকতে তাই সতর্ক হওয়া জরুরি।
- হার্টের অর্থাৎ হৃদযন্ত্রের সমস্যা দেখা দিলে অত্যধিক হারে ঘাম হতে পারে আপনার। এই সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
- হৃদযন্ত্রে সমস্যা হলে আপনার বুকে ব্যথা হতে পারে। চিনচিনে ব্যথা থেকে তীব্র যন্ত্রণা সবই অনুভব করতে পারেন আপনি। বুকে ব্যথা হলে অবহেলা করবেন না।
- অনেকসময় অত্যধিক হারে আমাদের হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়। এই লক্ষণও হার্টে সমস্যা থাকলেই দেখা যায়। সেক্ষেত্রে হৃদযন্ত্রের সঠিক ভাবে দেখভাল প্রয়োজন।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন- মাইগ্রেন নিয়ে এই ধারণাগুলির কোনটা মিথ, কোনটাই বা সত্য ?
আপনার পছন্দের খবর আর আপডেট পাবেন আপনার পছন্দের চ্যাটিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটস অ্যাপেও। যুক্ত হোন ABP Ananda হোয়াটস অ্যাপ চ্যানেলে।