কলকাতা: কিছু খেলেই পেট ব্যথা। হঠাৎ শুরু হয় যন্ত্রণা। খিদেও কমে যাওয়া বা হঠাৎ ওজন কমতে থাকা। এই সমস্ত আইবিডি-র (IBD)উপসর্গ হতে পারে। আইবিডি বা ইনফ্ল্যামেটরি বাওয়েল ডিজিজ। বিশ্বজুড়ে যে রোগে আক্রান্তের সংখ্যা নেহাত কম নয়। এই রোগটি নিয়ে সচেতনতা প্রচার করতে প্রতিবছর ১৯ মে, পালিত হয় ওয়ার্ল্ড ইনফ্ল্যামেটরি বাওয়েল ডিজিজ ডে (World Inflammatory Bowel Disease (IBD) Day)।
রোগটি ঠিক কী?
ইনফ্ল্যামেটরি বাওয়েল ডিজিজ শব্দবন্ধটি একসঙ্গে বেশ কিছু শারীরিক সমস্যাকে বোঝাতে ব্যবহার করা হয়। পাচনতন্ত্রে প্রদাহজনিত কোনও সমস্যা এর অন্তর্গত। এটি সাধারণত দুইভাগে ভাগ করা যায়।
আলসেরাটিভ কোলাইটিস (Ulcerative colitis)
বৃহদন্ত্রের (large intestine) গায়ে বা রেকটামে কোনওরকম প্রদাহ বা ঘা (ulcer) হয় এতে।
ক্রোনস ডিজিজি (Crohn's disease)
পাচনতন্ত্রে প্রদাহ বা ঘা হয় এক্ষেত্রে। সেই ঘা গভীর পর্যন্ত হতে পারে।
কী কী উপসর্গ দেখা যায়?
এক একজনের এক একরকমের উপসর্গ দেখা যায় এই সমস্যা সৃষ্টি হলে। তারই মধ্যে কিছু কিছু হল,
ডায়রিয়া (diarrhea)
রেকটাম থেকে রক্তপাত
মনে রক্তের উপস্থিতি
তলপেটে ব্যথা বা খিঁচ ধরা
ভীষণ ক্লান্তি
হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া
খিদে কমে যাওয়া
রোগের কারণ কী?
ঠিক কী কারণে এই রোগ হয় তার স্পষ্ট উত্তর নেই, এমনটাই জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। অনেকসময় মনে করা হয়, স্ট্রেস (stress) এবং খাদ্যাভাসের জন্য এই রোগ হতে পারে। কিন্তু আজকাল ডাক্তাররা জানাচ্ছেন, খাবারের সমস্যা বা স্ট্রেসের কারণে রোগের প্রকোপ বাড়লেও তা রোগের মূল কারণ নয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সন্দেহ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিকমতো কাজ না করলেও এই রোগ হয়ে থাকতে পারে।
খাবারে নজর
বেশ কিছু ধরনের খাবার প্রতিদিনের ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত। ফ্যাটযুক্ত খাবার, অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবার খাওয়া উচিত নয়। একেবারেই চলবে না মশলাযুক্ত খাবার। লাগাম পরাতে হবে মাংস, বিশেষ করে রেড মিট খাওয়ায়। রোগের সমস্যা থাকলে বাদাম, রাজমা, বিনস জাতীয় খাবারও চলবে না।
প্রয়োজনে ডাক্তার দেখান
দীর্ঘদিন ধরে সমস্যা থাকলে, অবশ্যই ডাক্তার দেখাতে হবে। এই রোগ ফেলে রাখলে কোলন ক্যানসার থেকে শুরু করে বেশ কিছু রোগও হতে পারে। কিন্তু সময়ে থাকতে ডাক্তার দেখালে এবং পরামর্শ মেনে চললে সহজেই সুস্থ জীবনযাপন করা সম্ভব।
ডিসক্লেইমার: কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
আরও পড়ুন: বদহজম থেকে পেটের সমস্যা, ওজন কমাতেও সহায়ক ভাজা জিরে