কলকাতা: ত্বকের যত্নে নানারকম জিনিস ব্যবহার করা হয়ে থাকে। কেউ ঘরোয়া টোটকায় বিশ্বাস করেন, কেউ আবার বাজারের স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট যেমন ক্রিম, ফেসওয়াশে। এর বাইরেও একটি বিশেষ ট্রিটমেন্ট রয়েছে। সেটি হল LED লাইট থেরাপি। অর্থাৎ ত্বকের জেল্লা বাড়বে আলোর গুণে।


LED লাইট থেরাপি (LED Light Therapy) কী ?


নাসার বিজ্ঞানীদের হাত ধরে এই থেরাপি প্রথম প্রকাশ্যে আসে। LED লাইট থেরাপি মহাকাশচারীদের ত্বকের ক্ষত সারাতে কাজে লাগত। সেই থেকেই এটি ত্বকের পরিচর্যায় নাম করে ফেলে। ত্বকের বার্ধক্য কমাতে, জেল্লা বাড়াতে, ক্ষত সারাতে এই লাইট দারুণ কাজ দেয়।


LED লাইট থেরাপি কী করে (LED Light Therapy Uses) ?



  • ত্বকের নিচে কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। ফলে জেল্লা বাড়ে।

  • ত্বকের বলিরেখা দূর করে।

  • ত্বকে কোনও ক্ষত থাকলে তা সারাতে সাহায্য করে।

  • একজিমা হলে চিকিৎসকরা কখনও কখনও এই থেরাপি নেওয়ার পরামর্শ দেন।

  • অল্পবিস্তর ব্রণ থাকলে তা কমিয়ে দেয় এই থেরাপি। 

  • সোরিয়াসিসে এই চিকিৎসা কাজ দেয়।

  • নীল আলোর কাজ ব্রণর পিছনে থাকা ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করা। 

  • অন্যদিকে লাল আলোর কাজ ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়। যা বয়সের ছাপ কমায়।


LED লাইট থেরাপি কী করে না ?



  • ত্বকে হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস ও ব্রণর সিস্ট থাকলে তা দূর করতে পারে না। 


কীভাবে ব্যবহার করা হয় (LED Light Therapy How To Use) ?



  • বাড়িতে ব্যবহার করার জন্য LED লাইট ডিভাইস কিনতে পাওয়া যায়। তবে অনেকেই স্পা বা চর্মরোগ চিকিৎসকের কাছে গিয়ে এই ট্রিটমেন্ট করিয়ে থাকেন।

  • ত্বকের সমস্যা অনুযায়ী, ৩০ থেকে ৬০ মিনিট এই যন্ত্র ব্যবহার করতে হয়। বেশ কিছু সমস্যায় সপ্তাহে একবার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একমাস পর ট্রিন্টমেন্টের প্রভাব দেখা দিতে শুরু করে।

  • LED লাইট থেরাপি করানোর জন্য মাস্ক পাওয়া যায়। মাস্ক মুখে পরে শুয়ে বা মেরুদন্ড সোজা করে বসতে হয়। এছাড়াও, হাতে ধরে থেরাপি করার মতোও যন্ত্র পাওয়া যায়।


LED লাইট থেরাপির বিভিন্ন আলো (LED Light Therapy Different Lights)



  • নিয়ার ইনফ্রারেড আলো ত্বকের সবচেয়ে ভিতর পর্যন্ত যায়।

  • লাল আলো এর থেকে একটু কম প্রবেশ করে ত্বকে।

  • হলুদ আলো লাল আলোর থেকে আরেকটু কম।

  • নীল আলো ত্বকের সবচেয়ে উপরের স্তরে কাজ করে।


ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।


আরও পড়ুন - One Month Health Challenge: চিনি ছাড়া থাকতে পারেন না ? একমাস না খেলে কী হয় শরীরে