কলকাতা: সম্প্রতি কিছুদিনের মধ্যেই বেশ কিছু তারকা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে প্রয়াত হলেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, শীতকালে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি দেখা দেয়, বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায়। বহু সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ডিসেম্বর এবং জানুয়ারি মাসে সারা পৃথিবীতে সবথেকে বেশি মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত হন। কেন এমন হয়? কী এর কারণ? এই বিষয়ে বিশদে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
আরও পড়ুন - Health Tips: ওজন বাড়াতে মহিলারা কী কী খাবেন?
হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আগের লক্ষণগুলি কী কী তা আগে জেনে নেওয়া প্রয়োজন। এগুলো জানা থাকলে তবেই দ্রুত পদক্ষেপ নিতে পারবেন-
১. বুকে অস্বাভাবিক কিছু টের পাওয়া। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন. হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে বুকে অস্বস্তিকর একটি অনুভূতি হয়।
২. শ্বাস নিতে সমস্যা হয় বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
৩. শরীরে জোর পাওয়া যায় না। দুর্বল ভাব অনুভূত হয়।
৪. রক্তচাপ আচমকা বেড়ে যেতে পারে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদস্পন্দন অনেকটা বেড়ে যায় স্বাভাবিকের তুলনায়।
৫. আচমকা খুব ঘাম হতে পারে।
৬. মাথা ঘুরতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতকালের (Winter) ঠান্ডা আবহাওয়া আমাদের শরীরকে অনেক বেশি জড়োসড়ো করে দেয়। মানুষের মধ্যে শরীরচর্চার প্রবণতাও এই সময়ই সবথেকে কম থাকে। এর ফলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন থেকে পেশির সঞ্চালন সবেতেই এর প্রভাব পড়ে। শীতকালে হৃদরোগের প্রবণতা অনেক বেশি দেখা যাওয়ার পিছনে আরও নানা কারণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঠান্ডা আবহাওয়া এবং শরীর জড়োসড়ো হওয়া প্লাজমা কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। বাড়িয়ে দেয় গ্লাইকোপ্রোটিন। এসবের কারণে হৃদরোগ বেশি দেখা দেয়।
ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
আরও পড়ুন - Vegetarian Eggless Mayonnaise: বাড়িতে কীভাবে খুব সহজেই ডিম ছাড়া মেয়োনিজ তৈরি করবেন?