মুম্বই: দিন যায় রাত যায়। মেয়ে সোনম সিনেমায় নেমে টেমে বিয়েও সেরে ফেলেন। কিন্তু অনিল কপূরের বয়স আর বাড়ে না। চুল পাকা, ভুঁড়ি গজানো বা চামড়া কুঁচকে যাওয়া- বয়সের কোনও লক্ষণই ছুঁতে পারেনি তাঁকে। রহস্যটা কী? জানালেন অনিল নিজেই।
ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন অনিল। তাতে দেখা যাচ্ছে, জিমে কীভাবে সাইক্লিং করে ঘাম ঝরাচ্ছেন তিনি। লিখেছেন, সানডেই হোক বা মানডে... এই আমার ফানডে।
সাইক্লিং এক ধরনে কার্ডিও ওয়ার্কআউট, যা মূলত ফিট রাখে শরীরের নিম্নাংশ, অর্থাৎ পা, কোমর ইত্যাদি। শরীরে রক্ত সঞ্চালন ও অক্সিজেনের চলাচলও বাড়ে এতে। নিয়মিত সাইকেল চালালে ঘুম ভাল হয়, কমে রক্তচাপ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ে। আর ক্যালরি ঝরার ফলে ওজন তো কমেই।
এই ৬৩-তেও অনিল কেমন দৌড়ন দেখবেন?
রীতিমত কঠিন ব্যায়াম প্ল্যাঙ্কও করেন তিনি অনায়াসে।