Green Banana: পেটের সমস্যা থেকে হৃদরোগের ঝুঁকি, একাধিক সমস্যার সমাধান কাঁচকলায়

পেটের সমস্যা থেকে হৃদরোগের ঝুঁকি, একাধিক সমস্যার সমাধান কাঁচকলায়

কাঁচকলায় একাধিক উপকার

কাঁচা কলা খেলে হজমশক্তি ভাল হয়। এটি ফাইবার এবং প্রতিরোধী স্টার্চ সমৃদ্ধ। এই দুটিই পরিপাকতন্ত্রের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। এ

কাঁচা কলা ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি ওজন কমাতে সাহায্য করে। এতে কিছু পরিমাণে ফাইবার পাওয়া যায় এবং ফাইবার দ্রুত হজম হয় না, যার কারণে অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে।