এক্সপ্লোর
Almond Benefits: বেশি নয়, কমও নয়, দিনে কটা আমন্ডে মিলবে উপকার?
Health News: বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, প্রতিদিন সকালে নির্দিষ্ট পরিমাণ বাদাম খেতে। চিনাবাদাম, আখরোট থেকে আমন্ড- বিভিন্ন ধরনের বাদাম রয়েছে।
নিজস্ব চিত্র
1/10
বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, প্রতিদিন সকালে নির্দিষ্ট পরিমাণ বাদাম খেতে। চিনাবাদাম, আখরোট থেকে আমন্ড- বিভিন্ন ধরনের বাদাম রয়েছে।
2/10
প্রায় সবকটি বাদামেরই কমবেশি পুষ্টিগুণ রয়েছে। স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থেকে উচ্চমাত্রায় প্রোটিন, আরও একাধিক প্রয়োজনীয় পোষকপদার্থ রয়েছে বাদামে।
Published at : 19 Dec 2022 02:29 PM (IST)
আরও দেখুন
সেরা শিরোনাম
হুগলি
২০টি লোকাল ট্রেন বাতিল! দুর্ভোগে যাত্রীরা, কবে স্বাভাবিক হবে পরিষেবা? কী জানাল পূর্ব রেল?
জ্যোতিষ
নির্ভয়ে থাকুন এই ২ রাশি, সৌভাগ্য ঘিরে রাখবে আপনাদের; অর্থ-কেরিয়ারে একের পর এক সুখবর
জ্যোতিষ
বছরের শুরুতেই অশেষ ভোগান্তি এই রাশির, আর্থিক সমস্যা, পরিবারে স্বাস্থ্য-চিন্তা; কর্মস্থলেও চাপ
জেলার
হনুমানের মৃত্যুতে শোকের ছায়া, কাছা পরিধান গ্রামবাসীর, শাস্ত্র মেনে হবে শ্রাদ্ধানুষ্ঠান
ট্রেন্ডিং
