এক্সপ্লোর

Ghee Benefits: রাতে ঘুমানোর আগে দু ফোঁটা ঘি নাভিতে, ছুঁতেও পারবে না এই সমস্যাগুলি

Lifestyle Tips: কেন ব্যবহার করবেন ঘি? শারীরিক থেকে মানসিক- কোন রোগের প্রতিকার কীভাবে?

Lifestyle Tips: কেন ব্যবহার করবেন ঘি? শারীরিক থেকে মানসিক- কোন রোগের প্রতিকার কীভাবে?

ফাইল ছবি

1/10
প্রতিদিনের জীবনে, রান্নাঘরের প্রয়োজনে ব্যবহার করা হয় ঘি। এমনকী আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতেও ঘি ব্যবহার করা হয়ে থাকে।
প্রতিদিনের জীবনে, রান্নাঘরের প্রয়োজনে ব্যবহার করা হয় ঘি। এমনকী আয়ুর্বেদিক ওষুধ তৈরিতেও ঘি ব্যবহার করা হয়ে থাকে।
2/10
তবে শুধু খাবার বা ওষুধেই নয় নাভিতেও ঘি ব্যবহারে রয়েছে একাধিক উপকার। শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে।
তবে শুধু খাবার বা ওষুধেই নয় নাভিতেও ঘি ব্যবহারে রয়েছে একাধিক উপকার। শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে।
3/10
যাঁরা নিয়মিত বদহজমের সমস্যায় ভোগেন তাঁরা ঘি ব্যবহার করতে পারেন। নাভিতে ঘি ব্যবহারের ফলে হজম ক্ষমতা বাড়তে পারে। পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়। নাভিতে ঘি দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে হজমে সহায়ক এনজাইম সক্রিয় হয়। পুষ্টি শোষণে সাহায্য করে।
যাঁরা নিয়মিত বদহজমের সমস্যায় ভোগেন তাঁরা ঘি ব্যবহার করতে পারেন। নাভিতে ঘি ব্যবহারের ফলে হজম ক্ষমতা বাড়তে পারে। পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়। নাভিতে ঘি দেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে হজমে সহায়ক এনজাইম সক্রিয় হয়। পুষ্টি শোষণে সাহায্য করে।
4/10
নাভিতে ঘি দেওয়ার ফলে স্কিন সফট হয়। এতে এতে রয়েছে ভিটামিন A, D, E এবং K। এর পাশাপাশি আছে শরীরের প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড। ঘি নাভির চারপাশ দিলে ত্বক হাইড্রেট হয়। শুষ্কতা কমাতে পারে। বিশেষত শীতকালে এই পদ্ধতি অত্যন্ত কার্যকারী।
নাভিতে ঘি দেওয়ার ফলে স্কিন সফট হয়। এতে এতে রয়েছে ভিটামিন A, D, E এবং K। এর পাশাপাশি আছে শরীরের প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড। ঘি নাভির চারপাশ দিলে ত্বক হাইড্রেট হয়। শুষ্কতা কমাতে পারে। বিশেষত শীতকালে এই পদ্ধতি অত্যন্ত কার্যকারী।
5/10
চক্রাকার গতিতে ঘি নাভিতে দিয়ে মাসাজ করতে উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর হয় ত্বক। নাভির সঙ্গে শরীরের অন্যান্য অংশের যোগ থাকায় তাৎক্ষণিক হাইড্রেশন হতে পারে।
চক্রাকার গতিতে ঘি নাভিতে দিয়ে মাসাজ করতে উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর হয় ত্বক। নাভির সঙ্গে শরীরের অন্যান্য অংশের যোগ থাকায় তাৎক্ষণিক হাইড্রেশন হতে পারে।
6/10
যাঁদের বছরভর রুক্ষ থাকে ত্বক, অথবা ত্বকের রুক্ষতা থেকে ত্বকের সমস্যা বাড়ে তাঁরা এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
যাঁদের বছরভর রুক্ষ থাকে ত্বক, অথবা ত্বকের রুক্ষতা থেকে ত্বকের সমস্যা বাড়ে তাঁরা এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
7/10
ঘুমানোর জন্যও সহায়ক ঘি। ঘুমানোর আগে নাভিতে ঘি মাসাজ করতে পারেন। তাতে মাথা ঠান্ডা হবে। কমবে দুশ্চিন্তা। এতে সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যও ভাল হয়।
ঘুমানোর জন্যও সহায়ক ঘি। ঘুমানোর আগে নাভিতে ঘি মাসাজ করতে পারেন। তাতে মাথা ঠান্ডা হবে। কমবে দুশ্চিন্তা। এতে সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যও ভাল হয়।
8/10
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল ঘি। নাভিতে ঘি প্রয়োগের ফলে মন শান্ত হয়। এমনকী যোগাসনের সময়ও অনেকে ঘি ব্যবহার করেন। তাতে অস্থিরতা এবং উদ্বেগ কমতে পারে।
মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল ঘি। নাভিতে ঘি প্রয়োগের ফলে মন শান্ত হয়। এমনকী যোগাসনের সময়ও অনেকে ঘি ব্যবহার করেন। তাতে অস্থিরতা এবং উদ্বেগ কমতে পারে।
9/10
প্রদাহ বিরোধী উপাদান আছে ঘি-তে। এতে জয়েন্টের ব্যথা, পেশির ব্যথা কমতে পারে। এমনকী ঘি খেলে পেট ফাঁপা, ঋতুস্রাবকালীন ব্যথা সহ শারীরিক অস্বস্তি বাড়তে পারে।
প্রদাহ বিরোধী উপাদান আছে ঘি-তে। এতে জয়েন্টের ব্যথা, পেশির ব্যথা কমতে পারে। এমনকী ঘি খেলে পেট ফাঁপা, ঋতুস্রাবকালীন ব্যথা সহ শারীরিক অস্বস্তি বাড়তে পারে।
10/10
ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।
ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।

আরও জানুন লাইফস্টাইল-এর

আরও দেখুন
Advertisement
Advertisement
Advertisement

সেরা শিরোনাম

Hooghly News: মাঝরাতে ATM-এর ভিতর ইট ভাঙার শব্দ ! আপনার টাকা নেই তো ?
মাঝরাতে ATM-এর ভিতর ইট ভাঙার শব্দ ! আপনার টাকা নেই তো ?
Mahakumbh Fire Incident: ফের মহাকুম্ভে বিপর্যয়, দাউদাউ আগুন, পুড়ে ছাই তাঁবু !
ফের মহাকুম্ভে বিপর্যয়, দাউদাউ আগুন, পুড়ে ছাই তাঁবু !
SBI Home Loans: SBI-এর গৃহঋণে সুদের হারে বদল, এবার EMI হবে আরও কম
SBI-এর গৃহঋণে সুদের হারে বদল, এবার EMI হবে আরও কম
Senco Gold Share Price:  দু-দিনে প্রায় ৩০ শতাংশ পড়ল সেনকো গোল্ডের শেয়ার, এখন কিনলে ৭৫ শতাংশ রিটার্ন পাবেন ? 
 দু-দিনে প্রায় ৩০ শতাংশ পড়ল সেনকো গোল্ডের শেয়ার, এখন কিনলে ৭৫ শতাংশ রিটার্ন পাবেন ? 
Advertisement
ABP Premium

ভিডিও

Madhyamik 2025: ২টি প্রশ্নেরই অঙ্ক শুরু করলেই নম্বর' ! মাধ্যমিকের অঙ্কের প্রশ্ন নিয়ে বিতর্কKolkata News: নাবালিকাকে অপহরণ করে যৌন নির্যাতন ও খুনের চেষ্টায় দোষী সাব্যস্ত | ABP Ananda LIVEBJP News: শুভেন্দু-সহ ৪ বিজেপি বিধায়ক ১ মাস সাসপেন্ড। প্রতিবাদে মুখ্যমন্ত্রীকে বয়কটের ডাক!Mahakumbh News: নির্বিঘ্নে নিরাপত্তার ঘেরাটোপে পুণ্যস্নান করছেন VVIP-রা, পদপিষ্ট হয়ে কেন প্রাণ দিতে হচ্ছে সাধারণ মানুষকে ?

ফটো গ্যালারি

ব্যক্তিগত কর্নার

সেরা প্রতিবেদন
সেরা রিল
Hooghly News: মাঝরাতে ATM-এর ভিতর ইট ভাঙার শব্দ ! আপনার টাকা নেই তো ?
মাঝরাতে ATM-এর ভিতর ইট ভাঙার শব্দ ! আপনার টাকা নেই তো ?
Mahakumbh Fire Incident: ফের মহাকুম্ভে বিপর্যয়, দাউদাউ আগুন, পুড়ে ছাই তাঁবু !
ফের মহাকুম্ভে বিপর্যয়, দাউদাউ আগুন, পুড়ে ছাই তাঁবু !
SBI Home Loans: SBI-এর গৃহঋণে সুদের হারে বদল, এবার EMI হবে আরও কম
SBI-এর গৃহঋণে সুদের হারে বদল, এবার EMI হবে আরও কম
Senco Gold Share Price:  দু-দিনে প্রায় ৩০ শতাংশ পড়ল সেনকো গোল্ডের শেয়ার, এখন কিনলে ৭৫ শতাংশ রিটার্ন পাবেন ? 
 দু-দিনে প্রায় ৩০ শতাংশ পড়ল সেনকো গোল্ডের শেয়ার, এখন কিনলে ৭৫ শতাংশ রিটার্ন পাবেন ? 
RG Kar News: শরীরে দেওয়া মাত্রই বিরূপ প্রতিক্রিয়া? স্যালাইন-বিতর্কের পর এই সংস্থার ইঞ্জেকশন বন্ধের সিদ্ধান্ত RG Kar মেডিক্যালে
শরীরে দেওয়া মাত্রই বিরূপ প্রতিক্রিয়া? স্যালাইন-বিতর্কের পর এই সংস্থার ইঞ্জেকশন বন্ধের সিদ্ধান্ত RG Kar মেডিক্যালে
Mahua Moitra Controversy : মহুয়ার ডাকা স্মরণসভায় এল না প্রয়াত বিধায়কের পরিবারই ! ফের গোষ্ঠীদ্বন্দ্বের ইঙ্গিত?
মহুয়ার ডাকা স্মরণসভায় এল না প্রয়াত বিধায়কের পরিবারই ! ফের গোষ্ঠীদ্বন্দ্বের ইঙ্গিত?
আয়ের অতিরিক্ত সূত্র তৈরির সম্ভাবনা মীন রাশির জাতক-জাতিকাদের, এই সপ্তাহে আর কী ?
আয়ের অতিরিক্ত সূত্র তৈরির সম্ভাবনা মীন রাশির জাতক-জাতিকাদের, এই সপ্তাহে আর কী ?
FASTag New Rules: আজ থেকে বদলে গেছে ফাস্ট্যাগের নিয়ম, অবহেলা করলেই জরিমানা, কালো তালিকায় উঠবে নাম, আর কী ?
আজ থেকে বদলে গেছে ফাস্ট্যাগের নিয়ম, অবহেলা করলেই জরিমানা, কালো তালিকায় উঠবে নাম, আর কী ?
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.