Health Tips: হার্ট অ্যাটাক বনাম প্যানিক অ্যাটাক, ফারাক বুঝবেন কী করে?

Heart Attack vs Panic Attack: হার্ট অ্যাটাক এবং প্যানিক অ্যাটাক, উপসর্গ প্রায় একই রকমের হলেও, ফারাক বোঝা জরুরি।

Heart Attack vs Panic Attack. ফারাক বোঝা জরুরি।

নির্দিষ্ট বয়সের বালাই নেই আর। অল্পবয়সি যুুবক-যুবতীদের মধ্যেও বেড়েছে হৃদরোগ। হার্ট অ্যাটাক এখন মুড়ি-মুড়়কিতে পরিণত হয়েছে।

কিন্তু হার্ট অ্যাটাক এবং প্যানিক অ্যাটাকের মধ্যে ফারাক বুঝতে পারেন না অনেকেই। বুকে ক্যথা, বুক ধড়ফড় করা, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঝিমঝিম এবং বমি বমি ভাবকেই হার্ট অ্যাটাক ভেবে ফেলেন তাঁরা।

হার্ট অ্যাটাক এবং প্যানিক অ্যাটাকের উপসর্গের মধ্যে মিল থাকাতেই দু’টির মধ্যে ফারাক বুঝতে পারেন না অনেকে। হৃদযন্ত্রে রক্ত সরবরাহকারী কোনও রক্তনালী বন্ধ হয়ে গেলে, অক্সিজেন সরবরাহ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, যা থেকে হার্ট অ্যাটাক হয়। অসম্ভব মানসিক চাপ, উৎকণ্ঠার সময় শরীরের ‘ফাইট-টু-ফাইট’ প্রতিক্রিয়াও ভুলপথে চালিত হয়। এর ফলে শ্বাস-প্রশ্বাসে কষ্ট অনুভব করি, বুকে তীব্র চাপ অনুভব করি আমরা, হৃদস্পন্দনও বেড়ে যায়। এই দ্বিতীয়টি প্যানিক হার্ট অ্যাটাক।

হার্ট অ্যাটাক হলে ব্যথা-যন্ত্রণা এক জায়গায় সীমাবদ্ধ থাকে না। সাধারণত ব্রেস্টবোন থেকে যন্ত্রণা শুরু হয়। ক্রমশ তা বাঁদিকের কাঁধ, বাঁ হাত, চোয়াল এবং কাঁধে ছড়িয়ে পড়ে। প্যানিক অ্যাটাক হলে ব্যথা মূলত এক জায়গাতেই, বুকের মাঝামাঝি সীমাবদ্ধ থাকে।

বুকে ব্যথার জেরে হাঁটতে যদি সমস্যা হয়, সিঁড়ি বেয়ে উঠতে যদি কষ্ট হয়, কোনও জিনিস তুলতে গিয়ে যদি সমস্যা হয়, বুঝতে হবে তা হৃদরোগ। প্যানিক অ্যাটাক সাধারণত বসে থাকা বা শুয়ে থাকার সময় হয়।

হার্ট অ্য়াটাক হলে হঠাৎই মাথা ঝিমঝিম করবে, বমি বমি ভাব আসবে, ঠান্ডা ঘাম ঝরবে। অত্যন্ত ক্লান্তিবোধ করবেন। একেবারে অবসন্ন হয়ে পড়বে শরীর।

প্যানিক অ্যাটাকের সময় ঘন ঘন শ্বাস পড়ে। রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের মাত্রা কমে যায়। এর ফলে মাথা ঘোরে। মুখ ও আঙুলের চারপাশ ঝিনঝিন করে।

প্যানিক অ্যাটাক ৩০ মিনিটের মতোই স্থায়ী হয়। অ্যাড্রিনালিনের তীব্র নিঃসরণ ঘটলে, দীর্ঘ সময় উত্তেজনা ধরে রাখতে পারে না শরীর। তাই আধ ঘণ্টার মধ্যেই লক্ষণগুলি মিলিয়ে যায়।

বুকে যদি তীব্র যন্ত্রণা হয়, তা যদি ছড়িয়ে পড়ে অন্যত্র, ১৫ মিনিটের বেশি স্থায়ী হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের সাহায্য় নিতে হবে। নিজে বেশি নড়াচড়া করবেন না, গাড়ি চালাবেন না একেবারেই। অ্যাম্বুল্যান্স ডেকে আনুন।

ডিসক্লেইমার : প্রতিবেদনে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।