মুম্বই: দেশের নাগরিকদের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পরামর্শ দিলেন ক্রিকেটের কিংবদন্তি সচিন তেন্ডুলকর। তাঁর মতে, নাগরিকরা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকলে তবেই একটি বলিষ্ঠ দেশ গড়ে তোলা যায়।   আজ সকালে দক্ষিণ মুম্বইয়ে একটি হাফ ম্যারাথনের উদ্বোধন করেন সচিন। সেখানেই তিনি বলেন, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। যদি জীবনযাপন সুস্থ ও স্বাভাবিক না হয়, তাহলে প্রয়োজনীয় বদল আনতে হবে। স্বাস্থ্য বা ফিটনেস নিয়ে ভারতের মানুষ বেশি কথা বলতে চান না বলেই মত সচিনের। তাঁর দাবি, দেশের মানুষ খাওয়া নিয়ে আলোচনা করেন এবং খাবার টেবলে বেশি সময় কাটান। কিন্তু জিম গিয়ে কতক্ষণে সেখান থেকে চলে যাবেন সেটা ভাবেন। তাই স্বাস্থ্য নিয়ে দেশবাসীর চিন্তা করা উচিত।   হাফ ম্যারাথনে যে অ্যাথলিটরা যোগ দিয়েছেন, তাঁদের প্রশংসা করে সচিন বলেছেন, ২১ কিলোমিটার ছোটা সহজ নয়। এর জন্য সংযম, নিষ্ঠা, পরিকল্পনা করা এবং তা বাস্তবায়িত করা দরকার। এই হাফ ম্যারাথনে যোগ দেওয়া সব অ্যাথলিটই তার জন্য তৈরি।