Gym

আর ক'টা দিন পরেই ৬০-এ পা দেবেন সলমন খান! বয়স নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন নায়ক?

ফিটনেস-ফ্রিক হয়েও লাভ নেই ! হার্টের জন্য এটি 'অত্যন্ত ডেঞ্জারাস বা আনসেফ' , সতর্ক করলেন কুণাল সরকার

নিউ ব্যারাকপুরে জিম ট্রেনারের বিরুদ্ধে ফ্ল্যাটে ডেকে ধর্ষণের চেষ্টার অভিযোগ ! পালাতে চেষ্টা করতেই..

সপ্তাহে কতদিন জিমে যাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? শরীরচর্চার পুরো উপকার পেতে খেয়াল রাখুন খুঁটিনাটি বিষয়ে

মেদ ঝরাতে জিমে গিয়ে কসরত, শরীরচর্চার পর পাতে কী কী খাবার রাখবেন?

জিমে জয়েন করবেন ভাবছেন ? কী কী প্রস্তুতি দরকার

'বাঙালি শাড়ি পরে জিমও পারে', সরস্বতী পুজোয় সাবেকি সাজে দেবলীনার ওয়েট-ট্রেনিং!

প্যারিস অলিম্পিক্সে সোনা জয়ই পাখির চোখ, দক্ষিণ আফ্রিকায় অনুশীলনে মগ্ন নীরজ

জিমে গিয়েও রোগা হতে পারছেন না? এই ভুলগুলো শুধরে নিলেই মুশকিল আসান

প্রশিক্ষকের পরামর্শ ছাড়া জিমে গিয়ে শরীরচর্চা একেবারেই নয়, আর কী কী নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন?

জিম করতে পারবেন, তাও বিনামূল্যে! হদিশ দিচ্ছেন সোনু সুদ

জিমে গিয়ে শরীরচর্চার পাশাপাশি খেয়াল রাখুন ত্বকেরও, কোন কোন বিষয় নজরে রাখবেন?