Gym

আর ক'টা দিন পরেই ৬০-এ পা দেবেন সলমন খান! বয়স নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন নায়ক?

জিমে যাওয়ার প্রয়োজনই নেই, ঘরেই শরীরচর্চা করে পেটের মেদ কমিয়েছিলেন দীপিকা পাড়ুকোন! জানেন কী উপায়ে?

ফিটনেস-ফ্রিক হয়েও লাভ নেই ! হার্টের জন্য এটি 'অত্যন্ত ডেঞ্জারাস বা আনসেফ' , সতর্ক করলেন কুণাল সরকার

নিউ ব্যারাকপুরে জিম ট্রেনারের বিরুদ্ধে ফ্ল্যাটে ডেকে ধর্ষণের চেষ্টার অভিযোগ ! পালাতে চেষ্টা করতেই..

সপ্তাহে কতদিন জিমে যাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল? শরীরচর্চার পুরো উপকার পেতে খেয়াল রাখুন খুঁটিনাটি বিষয়ে

নিয়মিত জিমে গিয়ে শরীরচর্চা করেন? হঠাৎ ছেড়ে দিলে কী হতে পারে জানেন?

মেদ ঝরাতে জিমে গিয়ে কসরত, শরীরচর্চার পর পাতে কী কী খাবার রাখবেন?

জিমে জয়েন করবেন ভাবছেন ? কী কী প্রস্তুতি দরকার

'বাঙালি শাড়ি পরে জিমও পারে', সরস্বতী পুজোয় সাবেকি সাজে দেবলীনার ওয়েট-ট্রেনিং!

প্যারিস অলিম্পিক্সে সোনা জয়ই পাখির চোখ, দক্ষিণ আফ্রিকায় অনুশীলনে মগ্ন নীরজ

শরীরচর্চা করেও রোগা হতে পারছেন না? কোথায় ভুল হচ্ছে জানেন?

জিমে গিয়েও রোগা হতে পারছেন না? এই ভুলগুলো শুধরে নিলেই মুশকিল আসান