Benefits

সকালে হাঁটতে বেরোলেই সারা দিন ঘুম পায় ! কেন, কী করবেন ?

উপোসেই বাড়ছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ! কীভাবে ?

কতটা ব্যায়ামে হার্টের বিপদ বাড়ে ? কখন থামবেন ?

ডালেই কমবে সুগার, কোলেস্টেরল ! কতটা খাবেন রোজ

বয়সকালে ব্রেনের রোগ আটকাবে গান ! কীভাবে ?

প্রতিদিন হাঁটার অভ্যাস থাকলে ঝরবে মেদ, মজবুত হবে পায়ের পেশী, আর কী কী উপকার পাবেন?

অল্প হাঁটলেই ভাল থাকবে ব্রেন ! কতটা হাঁটবেন রোজ ?

সুগার, লিপিড ছাড়াও বড় রোগ বাগ মানে এই বীজের ‘মন্ত্রে’!

হজমের সমস্যা দূর করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, খেয়াল রাখে ত্বকের, কিউই ফলের আর কী কী গুণ রয়েছে?

ওজন কবজায় রাখতে চান ? এই কোরিয়ান খাবারেই সেরা কাজ হবে

টোম্যোটোর রসেই সারবে টাইফয়েড ! বিজ্ঞানীদের গবেষণায় নয়া খোঁজ

বাজারে সবুজ, বেগুনি, হলুদ ফুলকপি ! সাদার বদলে এগুলো খেলে লাভ কতটা