Health Tips

কোন কোন ফল খেলে আপনার শরীরে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি মেটানো সম্ভব, রইল তালিকা

বর্ষায় ইনফেকশন-অ্যালার্জি এড়াতে দৈনন্দিন জীবনে কী কী করলে উপকার পাবেন?

নীরবে বেড়ে ওঠে, এগুলি লিভার সিরোসিসের প্রাথমিক লক্ষণ ! এমন কিছু হচ্ছে না তো ?

অজান্তেই দিনের পর দিন করে চলা সকালে কোন কোন অভ্যাস সারাদিন ক্লান্ত রাখবে আপনাকে?

লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আগে এই লক্ষণগুলি দেখা যায়, শরীরে এই পরিবর্তন দেখলেই ডাক্তারের কাছে ছুটুন

পায়ের চারপাশে এই লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন, খারাপ হচ্ছে কিডনি ; ডাক্তারের পরামর্শ নিন

জোয়ারের রুটি মাঝে মাঝে খাওয়া কেন ভাল? নাগাড়ে খেলে সমস্যা কোথায়?

 রাতের ঘুমের সময় আলো কি ভাল ? না কি ডেকে আনে বিপদ !

বর্ষা মানে সামান্য অনিয়মেই বাড়বে পেটের সমস্যা, লিভার ভাল রাখতে কী কী খাবেন?

অতিরিক্ত স্ট্রেস কীভাবে প্রভাব ফেলে হৃদযন্ত্রে? কতটা বাড়ায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি?

একবাটি পালংশাকেই ভাল থাকবে হার্ট, বয়স্ক মহিলারা অবশ্যই খান ব্রকোলি

সারাবছর 'ফিট অ্যান্ড ফাইন' থাকতে পাতে অবশ্যই রাখুন এই ৫টি খাবার