Periods Pain

ফলাহারেই কমবে পিরিয়ডস ক্র্যাম্প, কোন কোন ফল রাখবেন মেনুতে?

পিরিয়ডসের প্রথম দু'দিন তলপেটে অসহনীয় যন্ত্রণা? খেয়ে দেখতে পারেন এই খাবারগুলি, আরাম পাবেন