Sleep Deficiency

স্কুল পড়ুয়াদের ২৫ শতাংশেরই ঘুম পর্যাপ্ত হয় না ! ৬০ শতাংশ শিক্ষার্থী অবসাদের শিকার ! কী জানাচ্ছে সমীক্ষা ?

দীর্ঘদিন রাতে ঠিকভাবে ঘুম হচ্ছে না? কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে আপনার শরীরে?

কতক্ষণ না ঘুমিয়ে থাকা সম্ভব? টানা জেগে থাকলে মারাত্মক প্রভাব, কীভাবে?