লকডাউনে মানসিকভাবে সতেজ থাকবেন কীভাবে? নিজেকে সুরক্ষিত রাখবেন কী করে?

মঙ্গলবার মধ্যরাত থেকে ১৪ এপ্রিল পর্যন্ত গোটা দেশে লকডাউন। করোনা মোকাবিলায় এই সিদ্ধান্তকে স্বাগত জানিয়েছেন চিকিৎসকরা।
এই তিন সপ্তাহ সকলকে ঘরবন্দি থাকার আহ্বান জানিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী। কোন উপায়ে এই তিন সপ্তাহ মানসিকভাবে সতেজ থাকবেন, সেই উপায়ও বাতলেছেন চিকিৎসকরা।