আমন্ড অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং উপকারী, ঠিক একইরকম ভাবে উপকারী আমন্ডের খোসাও।

আমন্ডের খোসায় রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট।

ভিটামিন ই থাকায় চুলের জন্য আমন্ডের খোসা ভাল।

ডিম, মধু ও অ্যালোভেরার সঙ্গে মিশিয়ে চুলে মেখে, কিছুক্ষণ পরে ধুয়ে নিতে হবে।

ত্বক ভাল রাখতেও উপযোগী আমন্ডের খোসা। দূর করে ব্রণ, ফুসকুড়ি।

আমন্ডের খোসা বেটে নিয়ে নিয়ে সেটা মাখতে হবে।

মাথার ত্বকের সমস্যা মেটাতেও কার্যকরী আমন্ডের খোসা।

মাথার ত্বকে চুলকানি থাকলে, উকুনের সমস্যা থাকলে আমন্ড ও আমন্ডের খোসা একসঙ্গে বেটে সেটা মাথার ত্বকে লাগিয়ে রেখে, ধুয়ে নিতে হবে।

ভরপুর অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এং ভিটামিন ই থাকায় সামগ্রিক ভাবে ত্বকের জন্য উপকারী আমন্ড।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় ডায়েটের জন্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন।