নরম তুলতুলে বিছানা নয়, মেঝেতে শোওয়া পছন্দ অনেকের

মেঝেতে শোওয়ার কিছু ফায়দা আছে, আবার ক্ষতিও হয় অনেক সময়

মেঝেতে শুলে দেহভঙ্গি ঠিক হয়, শিরদাঁড়া সোজা থাকে

পিঠের ব্যথা, কোমরের যন্ত্রণা কমে রক্ত সঞ্চালন থাকে স্বাভাবিক

মেঝেতে শুলে শরীর নমনীয় হয়, ঘুম হয় গভীর, একটুতেই ভেঙে যায় না

যাঁরা একটু রোগা পাতলা, মেঝেতে শুলে হাড়ের উপর চাপ পড়ে

কোমর, কাঁধ, হাঁটুতে চাপ পড়ে, ব্যথা হয় এবং অস্বস্তি থাকে

মেঝেতে শুলে ঠান্ডা লাগতে পারে, অনেকের ঘাড়ে ব্যথা হয়

সরাসরি মেঝেতে শুলে বাতাস পায় না শরীর তাই ঘেমেনেয়ে একসা হতে হয়

ধুলো-ময়লা জমে থাকে মেঝেতে, তা থেকে হতে পারে অ্যালার্জিও

তাই মেঝেতে শুতে হলে কিছু পেতে নেওয়া ভাল

শরীর সায় না দিলে, জোর করে না শোওয়াই উচিত