রান্নায় একটু দিলেই বেড়ে যায় স্বাদ

ভারতে তো বটেই, এশীয় রান্নাতেও লাগে মেথি

মেথি ভেজানো জলও শরীরের জন্য উপকারী

হজমক্ষমতা বৃদ্ধি হয়, দূর হয় কোষ্ঠকাঠিন্য

খাইখাই ভাব দূর হয়, নিয়ন্ত্রণে থাকে ওজন

শরীরে ব্যাড কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় মেথির জল

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক মেথির জল

প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করতেও জুড়ি নেই

ফাইটোএস্ট্রোজেন থাকে মেথিতে, হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করে

ব্রণ দূর করে, ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায় মেথি

তবে মেথি ভেজানো জলপানে পরামর্শ নিন বিশেষজ্ঞের