মধু আর রসুনের যুগলবন্দি! অদ্ভুত শোনাচ্ছে? কিন্তু ভাবতেও পারবেন না এর কী গুণ

রসুনে পাওয়া যায় অ্যালিসিন, যা রক্ত ​​জমাট বাঁধতে, কোলেস্টেরল কমাতে, ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে অব্যর্থ

খালি পেটে রসুন খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

অন্যদিকে, মধু অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, আছে এনজাইম এবং আয়রন, জিঙ্ক

পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়ামের অফুরান ভাণ্ডার মধু

রসুন এবং মধু উভয়েরই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর গুণ রয়েছে।

পরিপাক স্বাস্থ্যের জন্য রসুনের ব্যবহার প্রাচীন। তাই সকালে এটি খেলে সারাদিন হজমের গোলমাল থেকে রেহাই পাবেন

খালি পেটে মধু-রসুন খেলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বৃদ্ধি হয়।

কোলেস্টেরল কমাতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে পারে এবং রক্তচাপ কমাতে পারে রসুন।

রসুন এবং মধু ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক। মধু চিনির থেকে ঢের ভাল। অন্যদিকে রসুন ক্ষুধা হ্রাস করে।