স্পোর্টসে থাকুন, মন ভালো থাকবে।
সারাদিনে চেষ্টা করুন হাসিখুশি থাকতে।
সমুদ্রের ধারে ঘুরে আসুন।
ভোরের আলোয় সময় কাটান।
খুব মনখারাপ হলে, একা থাকবেন না।
ভোরে যোগ ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন।
বয়েস নিয়ে একদম ভাববেন না।
কাছের মানুষের পাশে থাকুন।
মনখারাপ হলে বেশি রাত জাগবেন না।
প্রাতঃভ্রমণে বেরোনো শুরু করুন।