লাল-হলুদ ক্যাপসিকামে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন 'সি'

তাই রোজকার ডায়েটে থাকুক।

ক্যাপসিকামে আছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তাই রোজকার ডায়েটে থাকুক।

ত্বক-চুল উভয়েরই সৌন্দর্য বাড়ে।

লাল ক্যাপসিকাম খেলে ত্বক-চুল উভয়েরই সৌন্দর্য বাড়ে।

বাজারে সাধারণত এই তিন রঙের ক্যাপসিকাম পাওয়া যায়।

সবুজ, হলুদ, লাল বাজারে সাধারণত এই তিন রঙের ক্যাপসিকাম পাওয়া যায়।

বেল পিপারে থাকে অনেক ভিটামিন এ তাই এটি চোখের জন্য খুব উপকারী।

যাঁরা নিরামিষ খান তাঁকে স্বাদের জন্য এই ক্যাপসিকাম দিন রান্নায়। লোভনীয় খেতে হবে।

নানা রঙের ক্যাপসিকাম খাবারকে আকর্ষক করে তোলে।

অনেক পুষ্টিবিদ মনে করেন, বাড়তি ওজন কমাতে সাহায্য করে ক্যাপসিকাম।

আয়রনের ঘাটতি রয়েছে যাঁদের তাঁরা রক্তাল্পতা দূর করতে খান ক্যাপসিকাম।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।