গাজরে থাকা পেক্টিন নামক ফাইবার খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে।
গাজরের রসে হার্টও ভাল থাকে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও পাওয়া যায়।
হজমের গোলমাল প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে গাজরের রস।
নিয়মিত গাজরের রস খেলে দাঁত উজ্জ্বল হওয়ার পাশাপাশি মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার সমস্যাও দূর হয়।
পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম ও কার্বোহাইড্রেট-সমৃদ্ধ গাজর বাচ্চাদের ডায়েটে মাস্ট।
টাইপ-২ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত? রোজ খান গাজরের রস।
ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত? খিদে পেলে গাজরের রস খেতে পারেন বিট নুন দিয়ে।
ত্বক ভাল রাখে গাজরের রস। তাই ঘরোয়া রূপটানেও ব্যবহার করুন গাজরের রস।
ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে গাজর।
নানা রোগের সঙ্গে লড়তে শীতে রোজ পাতে থাকুক গাজর।