অত্যধিক ড্রায়ারের ব্যবহার মাথার ত্বককে আরও শুষ্ক করে দেয়। আর তার ফলেই দেখা দেয় খুসকি

রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পেলে মাথার ত্বকেও তার প্রভাব পড়ে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ চিনির পরিবর্তে গুড় কিংবা মধু ব্যবহার করার জন্য

শুধু শীতকালেই নয় সারা বছরই প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া খুবই জরুরি। খুসকি দূর করতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান

খুসকির সমস্যা দূর করতে বায়োটিন এবং জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া দরকার

নিয়মিত খাবারের তালিকায় ভিটামিন বি, জিঙ্ক, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড রাখা দরকার

সারাদিনে বেশ কয়েকবার চুল ভালো করে আঁচড়ানো জরুরি। চুল আঁচড়ালে চিরুনির ব্যবহার মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে হয়

স্নান করার পর বা চুল ধোওয়ার পর মোছার জন্য সুতির তোয়ালে ব্যবহার করুন

সঠিক শ্যাম্পু ব্যবহার করা প্রয়োজন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী শ্য়াম্পু ব্যবহার করুন

চুল এবং স্কাল্প যাতে পরিস্কার থাকে, সেদিকে নজর রাখা জরুরি। রোদে বেরনোর সময় মাথা ঢেকে বেরন

কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন