আজকের দিনে বহু মানুষকে দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ, কম্পিউটার কিংবা মোবাইলের সামনে বসে কাজ করতে হয় বেড়েছে ওয়ার্ক ফ্রম হোমের চাহিদা এভাবে কাজ করতে করতে অনেকেরই চোখে ব্যথার সমস্যা দেখা দিচ্ছে চোখে ব্যথার সঙ্গে সঙ্গে মাথায় যন্ত্রণা, ক্লান্তি এবং মাথা ঘোরার সমস্যাও দেখা দিচ্ছে বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন মাঝে মধ্যেই চোখে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিন কাজ করতে করতে মাঝে মাঝেই ঠান্ডা জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিলে উপকার পাবেন বেসিল পাতা এবং পুদিনা পাতাও চোখের জন্য খুবই উপকারী সকালে ঘুম থেকে উঠে সেই জল দিয়ে চোখ ধুয়ে নিন চোখের বেশ কিছু ব্যায়ামও দারুণ উপকারী হতে পারে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা চোখের সমস্যা দূর করতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমের দরকা