দিনে খান ৮ বার, তবুও কোন ম্যাজিকে এত ফিট আলিয়া ভট্ট?

আলিয়া বিশ্বাস করে বারে বারে খাওয়ায়, কিন্তু একেবার অল্প পরিমাণেই খান তিনি।

বেশিরভাগ সময়েই আলিয়ার খাবার তালিকায় থাকে ফল ও সবজি।

ডায়েটের মধ্যে হেলদি ফ্যাট সবসময় রাখেন তিনি। শরীরে ফ্যাটেরও প্রয়োজন

আলিয়া মিষ্টি ভালবাসেন। তাই লো কার্ব আর লো ফ্যাট মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন আলিয়া

খাবারের সঙ্গে সঙ্গে আলিয়া ফল ও সবজির প্রচুর জ্যুস খান। এতে শরীর তরতাজা থাকে।

আলিয়া ভট্ট দিনে পর্যাপ্ত জল খান। এতে শরীর ও ত্বক.. দুইই হাইড্রেটেড থাকে

আলিয়া নিয়মিত ডিটক্স ওয়াটার পান করেন। এর ফলে শরীরের রক্ত শুদ্ধ হয়, পেট পরিষ্কার হয়।

আলিয়া বাইরের খাবার খান না। তিনি যতটা সম্ভব ঘরে তৈরি খাবার খাওয়ায় বিশ্বাসী।

আলিয়া রাতে শোওয়ার অন্তত ২ ঘণ্টা আগে রাতের খাবার খেয়ে নেন