তাঁর বয়স ৪৬ বছর, মানেন না কোনও ডায়েট! কোন ম্যাজিকে এত ফিট রানি মুখোপাধ্যায় রানি ভরসা রাখেন বাড়ির খাবারে, পুষ্টিকর ও উপকারী খাবার থাকে রানির পাতে। সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খান রানি, নিজেকে সতেজ রাখার জন্য এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। খাবার নয়, রানি জোর দেন শরীরচর্চায়। রোজ সকালে সূর্য নমস্কার দিয়ে শরীরচর্চা শুরু করেন তিনি। যোগা ও কার্ডিও নিয়মিত করেন রানি, এটাই তাঁর ফিটনেসের রহস্য। সকালে উঠে আলোভ্যেরা জ্যুস খেয়ে দিন শুরু করেন রানি মুখোপাধ্যায়। সকালের জলখাবারে রানি দুধ দিয়ে ওটস ও মুসলি খান। তবে অবশ্যই ক্রিম ছাড়া দুধ দুপুরের খাবারে রানি খান শস্য দিতে তৈরি রুটি ও ডাল রাতের খাবারে রানি খান গ্রিলড মাছ ও সবজি বাজার