মালাইকার ফিটনেস তো চর্চার কেন্দ্রবিন্দুতে। কিন্তু কী খেয়ে এত ফিট থাকেন মালাইকা অরোরা?

মালাইকা সকাল শুরু করেন এক গ্লাস লেবুর রস, নারকেল তেল, ঘি বা জিরে ভেজানো জল খেয়ে।

কখনও কখনও মালাইকা সকালে টোস্টের সঙ্গে বেরি ও অমলেট খেতে পছন্দ করেন, সঙ্গে বাদাম

মালাইকা দুপুরের খাবারটা ভারি খান, তবে তার মধ্যে কার্ব, ভাল ফ্যাট ও প্রোটিন ভরপুর থাকে।

বিকেল বা সন্ধের খাবারটা খুব হালকা খান মালাইকা। কারণ তিনি রাতের খাবারটা খান তাড়াতাড়ি

সন্ধে ৭টার মধ্যে রাতের খাবার খেয়ে নেন মালাইকা। সেই খাবারটা হয় বেশ ভারি।

রাতের খাবারে মালাইকা খান সবজি, মাংস, ডিম, শিম এবং মুসুর ডাল।

রোজ সকালে আদা, মধু, মরিচ মেশানো জল খান মালাইকা। এতে তাঁর ইমিউনিটি ভাল থাকে।

মালাইকা ইন্টারমিটেড ফাস্টিং করেন। ফলে তিনি জল ছাড়া সকালে আর কিছুই খান না

মালাইকা ঘরে তৈরি খাবার খাওয়া পছন্দ করেন এবং খুব কম বাইরে খাওয়া দাওয়া করেন।