আখের রস ছোট থেকে বড়... সবার মধ্যেই একটা খুব জনপ্রিয় খাবার। সবাই ভালবাসেন আখের রস খেতে।
নরম পানীয় ছেড়ে গরমে অনেকেই বেছে নেন আখের রস। তৃষ্ণা মেটানোর সঙ্গে সঙ্গে এটি বেশ উপকারীও।
শরীরে জলের অভাব দূর করে আখের রস, সঙ্গে সঙ্গে ডিহাইড্রেশনের মতো সমস্যা থেকেও বাঁচায়।
তবে শরীরে কিছু কিছু সমস্যা ও রোগ থাকলে, আখের রস পান করা একেবারেই উচিত নয়।
কোন কোন রোগ থাকলে আখের রস খাওয়া একেবারেই উচিত নয়? জেনে নেওয়া যাক।
যাদের ডায়বেটিস বা মধুমেহ রোগ রয়েছে, তাঁদের আখের রস খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।
আখের রসে স্বাভাবিক শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে, যা রক্তের শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়াতে পারে।
যাঁদের রক্তচাপ কম বা লো ব্লাড প্রেসার আছে তাদেরও আখের রস খাওয়া উচিত না।
আখের রস রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে, যার কারণে মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা অনুভব হতে পারে।
যাঁদের ওজন বৃদ্ধির সমস্যা রয়েছে, মোটা হয়ে যাচ্ছেন, তাঁরা আখের রস এড়িয়ে চলুন। আখের রসে প্রচুর ক্যালোরি থাকে যা ওজন বাড়ায়।
কিডনির রোগে আক্রান্ত হলে আখের রস পান করা উচিত না। আখের রসে পটাসিয়ামের পরিমাণ বেশি থাকে যা কিডনির জন্য ক্ষতিকারক