যোগব্যায়ামের সুফল গুনে শেষ হবে না

এর মধ্যে বজ্রাসন বিশেষ ভাবে উল্লেখ্য

অসুস্থ শরীরও বজ্রাসনে সেরে উঠতে পারে

ঋতুস্রাবের যন্ত্রণা দূর করে একদিকে

আবার হজম ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে বজ্রাসন

বজ্রাসন দূর করে পিঠের যন্ত্রণা

ওজন ঝরানোরও সহায়ক বজ্রাসন

অনিয়মিত ঘুমের অভ্যাস দূর হয় এই আসনে

বজ্রাসন শরীরকে নমনীয় করে তোলে

অস্থিরতা দূর হয়, শান্ত হয় মন