দাঁতের যত্নে ব্যবহার করুন বেকিং সোডা

জল দিয়ে বেকিং সোডা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এরপর পেস্টের মতো ব্যবহার করুন।

দাঁত পরিষ্কারে নারকেল তেল কার্যকরী

ব্যাক্টেরিয়া এবং টক্সিন দূর করে দাঁত সাদা করতে কাজে লাগে

দাঁতের স্বাস্থ্যে চিবিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা

মুচমুচে ফল এবং সবজি খান

অ্যাক্টিভ চারকোল ব্যবহার করতে পারেন

দাঁতের উপরে দাগ দূর করে, জল দিয়ে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্যবহার করুন

প্রদাহ বিরোধী উপাদান আছে হলুদে। পেস্ট হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন হলুদ