ক্ষতস্থানে তাড়াতাড়ি শুকোতে চাইলে আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে হবে। এর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়া প্রয়োজন।

সঠিক পরিমাণে জল খেলে আপনার শরীরের ভিতরে জমে থাকা অপ্রয়োজনীয় দূষিত পদার্থগুলি বাইরে বেরিয়ে যাবে।

ক্ষতস্থানে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। এর ফলে দ্রুত ক্ষতস্থান শুকিয়ে যাবে।

glucomannan- অ্যালোভেরা জেলের মধ্যে থাকা এই উপকরণ ক্ষতস্থান সহজে শুকোতে সাহায্য করে।

যদি আপনি চোট-আঘাত পান এবং আপনার কেটে-ছড়ে যায় তাহলে ক্ষতস্থান দ্রুত শুকোতে চাইলে চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার খাওয়ার ব্যাপারে হ্রাস টানতে হবে।

হাই ব্লাড সুগার ইনফেকশনের প্রবণতা বাড়ায়। ফলে কোনওভাবেই ক্ষতস্থান শুকোতে চাইবে না। তাই সংক্রমণ রুখতে সতর্ক থাকুন।

অল্প সময়ের মধ্যে ক্ষতস্থান শুকোতে চাইলে প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার পরিমাণ বাড়াতে হবে।

প্রোটিন জাতীয় খাবারের মধ্যে থাকে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস যা শক্তিশালী টিস্যু তৈরিতে এবং দ্রুত ক্ষতস্থান শুকোতে সাহায্য করে।

ফল খাওয়ার অনেক উপকারিতা। দ্রুত ক্ষতস্থান শুকোতে চাইলে আপনার মেনুতে যেকোনও একটি মরশুমি ফল যোগ করুন।

আপেল, পেঁপে, বিভিন্ন সাইট্রাস ফল এসব খেলে শরীরে সঠিকভাবে পুষ্টি পৌঁছোবে। ভিটামিন ও মিনারেলসে ভরপুর এইসব ফল দ্রুত ক্ষতস্থান শুকোতে সাহায্য করে।