দাঁত ও হাড়কে মজবুত করে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে

ত্বক এবং চুলের যত্নে ব্যবহার করা হয়

হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়

হার্টের জন্য উপকারী

ওজন কমাতে সাহায্য করে

খুশকি দূর করে

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

এনার্জি বাড়াতে সাহায্য করে