বাঙালি তো বটেই, যে কোনও খাদ্য়রসিকের পছন্দের তালিকায় থাকে চিংড়ি।

চিংড়ি খুবই পুষ্টিকর। তাই চিংড়ি খাওয়ার উপকারীতা অনেক।

চিংড়ি বিভিন্ন ভিটামিন,খনিজ,প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সরবরাহ করে। যা হার্টকে উন্নত করে।

চিংড়িতে ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড উচ্চ মাত্রা রক্ত ​​​​প্রবাহে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করে।

যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের আশঙ্কাকে কমায়।

চিংড়িতে থাকা ভিটামিন শরীরে লোহিত রক্তকণিকা পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

চিংড়ি ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য় করে।

চিংড়ি মাছ ত্বককে ভাল রাখতে সাহায্য় করে।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।