শুধু কিসমিস খেতে ভাল, আর কিসমিস ভেজানো জল?

কিসমিসে থাকা পটাশিয়াম, ব্লাড ভেসেল 'রিল্যাক্স' করতে সাহায্য করে, যা কিনা রক্তচাপ কমাতে কাজে লাগে।

সকালে কিসমিস ভেজানো জল পান হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য সার্বিক ভাবে ভাল রাখতে কাজে দেয়।

কিসমিসের মধ্যে থাকা ফাইবার পেট অনেকক্ষণ ভরে রাখে। ফল? ওজন কমানোয় কাজে দেয় এটি।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ কিসমিসের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও জরুরি ভূমিকা রয়েছে।

নিয়মিত অ্যাসিডিটির সমস্যা? পাকস্থলীর অ্যাসিড নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে অ্যাসিডিটি কমাতে কাজে বাগে এই জল।

পরোক্ষে লিভারকেও সাহায্য করতে পারে কিসমিস ভেজানো জল।

এর মধ্যে ফ্রুক্টোজ এবং গ্লুকোজ শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তিও জোগায়।

তবে সব অসুবিধার জন্য সবসময় এটি একই রকম কার্যকরী নাও হতে পারে।

ব্যক্তিবিশেষে এর প্রভাব আলাদা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তাই ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি।