সন্তানের আগমন যেমন অফুরান আনন্দের, তেমনই তার যত্ন নেওয়া বেশ চ্যালেঞ্জিং। সেই সঙ্গে মায়ের স্বাস্থ্যের অদেখা পরিবর্তন নিত্যদিনের সঙ্গী।

সন্তান জন্ম দেওয়ার প্রায় ৬ থেকে ৮ সপ্তাহ পরের খুব সাধারণ একটি সমস্যা হল পেটের গন্ডগোল বা হজমের সমস্যা।

এর মধ্যে থাকতে পারে ডায়ারিয়া, কনস্টিপেশন, হেমোরয়েডস ও পাতলা মলের মতো সমস্যাও। ভয় পাবেন না, এটা খুব সাধারণ একটি সমস্যা।

সন্তান প্রসবের পর ডায়ারিয়া কি স্বাভাবিক? একেবারেই। পাতলা, জলের মতো মল, দিনের মধ্যে তিন বা তার থেকে বেশিবার হতে পারে ডায়ারিয়ায়।

সেই সঙ্গে পেটে অসহ্য যন্ত্রণা হতে পারে, টান ধরতে পারে। মল সংযম করতে অক্ষম হতে পারেন। বমি বমি লাগতে পারেন, বারবার বাথরুম যেতে হতে পারে।

তবে এই ধরনের সমস্যা খুবই স্বাভাবিক। সন্তান প্রসবের পর মায়েদের শরীরের হরমোনের বদল ঘটে। ফলে হজমের ক্ষেত্রে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

লেবরের সময় অনেকেই শক্ত খাবার খেতে পারেন না। যার ফলে সন্তান প্রসবের পরও অন্ত্রের স্বাভাবিক কাজকর্ম অনিয়মিত হয়ে যায়।

সন্তান জন্মের পর পেটের সেলাই ছিঁড়ে বা খুলে যাওয়ার ভয়ও অনেকেই চাপ দেন না মলত্যাগের সময়। ফলে সব মিলিয়ে অস্বস্তি, যন্ত্রণা ও পেটের সমস্যা হয়।

মা হওয়ার পর শরীরে দুধ তৈরি হয়। যার জন্য প্রবল জলের প্রয়োজন হয়। এর ফলে বল তৈরির জলের মাত্রা কমে এবং কনস্টিপেশনের সমস্যা তৈরি হয়।

ডায়ারিয়ার সমস্যা হলে বেশি ফাইবার সম্বলিত খাবার খেতে হবে। এছাড়া ওষুধ তো রয়েছেই। চিকিৎসকের পরামর্শে তা খাওয়া উচিত।