অনেক সময় যৌবনেই বয়স্ক দেখায়।
ত্বক হঠাৎ পুরোপুরি শুষ্ক হয়ে যায়।
এটা ভিটামিনের ঘাটতিতে হতে পারে।
ভিটামিন B 12 এর অভাবে ত্বক শুষ্ক হয়।
সবুজ শাক-সবজিতে B 12 পাওয়া যায়।
ভিটামিন C এর অভাবেও ত্বক জেল্লা হারায়।
স্ট্রবেরি ও ব্রোকলি ভিটামিন C-র ঘাটতি মেটায়।
শুষ্ক ত্বকের জন্য ভিটামিন D ও দায়ী থাকে।
পনির মাশরুম, ডিমে ভিটামিন ডি ভরপুর থাকে ।
পাশাপাশি আপনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।