দাঁতের সমস্যার পিছনে দাঁড়িয়ে রয়েছে ভিটামিন সি।
মাড়ি ফোলার পিছনে এই ভিটামিনের অভাব থাকে।
এমনকি দাঁত থেকে রক্তও পড়ে এই ভিটামিনের অভাবে।
কিছু ক্ষেত্রে এটি ব্যাকটিরিয়ার সংক্রমণেও হয়ে থাকে।
এর জন্য হালকা গরম জলে নুন দিয়ে গার্গেল করতে পারেন।
তবে এর পাশাপাশি হলুদও দাঁতের রক্ত পড়া কমায়।
মূলত হলুদ মাড়ির সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
ছত্রাক সংক্রমণ কমিয়ে আনে অ্যালোভেরা জেল।
দাঁত ভাল রাখতে ভিটামিন ডি এরও বড় ভূমিকা থাকে ।
তবে কিছু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।