বিট পুষ্টিগুণে ভরপুর, শরীরের জন্য উপকারি।

এতে উপস্থিত ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার।

বিটে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ভালো পরিমাণ থাকে।

এটি আমাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

এটি হজম,হৃদরোগ ও ত্বকের স্বাস্থ্যও উন্নত করে।

বিটরুটে নাইট্রেটের পরিমাণ বেশি থাকে।

যা শরীরে নাইট্রিক অক্সাইডে রূপান্তরিত হয়।

এটি রক্তনালীকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে সরাসরি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।