পুদিনা চা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারি।
পুদিনায় থাকে মেন্থল,লিমোনিনের মতো যৌগ।
যা মূলত আমাদের হজমে সহায়তা করে।
পেটে ব্যথা হলেও পুদিনা চায়ের জুড়ি মেলা ভার।
অনিদ্রা দূর করে, ঘুমে অনেকটাই সাহায্য করে।
রক্তে শর্করার মাত্রাও স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে পুদিনা।
এতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত যৌগ রয়েছে।
কাজ করার ক্ষমতাও বাড়িয়ে দেয় এই পুদিনা চা।
মন-মেজাজও ঠিক করে দেয় পুদিনা চা।