মুড়ি খেতে কার না ভাল লাগে ?

ঝালমুড়ি হোক বা চপ মুড়ি হলে কথাই নেই।

মুড়িতে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে।

প্রেসার থাকলে মুড়ি খাওয়া ঝুঁকিপূর্ণ।

ডায়াবেটিকদের সকালে মুড়ি না খাওয়া ভাল।

১০০ গ্রাম মুড়িতে ৯০ গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকে।

মুড়ির গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও বেশি থাকে।

মুড়ি খেলে সুগার বাড়ার আশঙ্কা থাকে।

সারাদিনে ৫০ গ্রামের বেশি মুড়ি না খাওয়াই ভাল।

প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।