আপনি শরীর সচেতন? নিয়মিত প্রোটিন পাউডার নেন?

নিজের অজান্তেই কোনও বড় ক্ষতি করছেন নাতো?

দীর্ঘদিন এই পাউডার খেলে কিডনি ও লিভারের ক্ষতি হতে পারে

এই ধরণের প্রোটিন পাউডার মাথাঘোরা, ডায়েরিয়ার কারণ হতে পারে

স্টেরয়েড উপাদান মিশ্রিত থাকে, তাই এই ধরণের পাউডার ব্যবহার করা বেশি উচিত না

এই পাউডার দীর্ঘদিন খাওয়ার পর হঠাৎ ছেড়ে দিলে তা শরীরের স্থূলতা বেড়ে যেতে পারে

বাজারে অনেক কমদামি এমন প্রোটিন পাউডার বিক্রি হচ্ছে, যা ক্ষতিকারক

প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে গেলে শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দিতে পারে

এই প্রোটিন পাউডারের অতিরিক্ত ব্যবহার ক্যালশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট করে

এমন প্রোটিন ব্যবহার করতে আগে পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়া উচিত