বাম পাশ ফিরে ঘুমানো শরীরের জন্য ভাল।

বাম পাশে ঘুমালে আমাদের লিভার ভাল থাকে।

এতে আমাদের হজম ভাল হয়, স্বাস্থ্য ঠিক থাকে।

বাম পাশে ঘুমালে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল থাকে।

বাম দিকে ঘুমালে নাক ডাকাও কমে আসে।

সারা শরীরের রক্ত সঞ্চালন ঠিকভাবে হবে।

ডানদিক ও চিৎ হয়ে ঘুমালে খারাপ প্রভাব পড়ে।

চিৎ করে ঘুমালে নাক ডাকা আগের থেকে বাড়বে।

গর্ভবতী মহিলাদেরও বাপাশ ফিরে শুলে ভাল হয়।

তবে এক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।