শীতে রক্তনালী সঙ্কুচিত হওয়ার প্রবণতা তৈরি হয়। তাই রক্ত সঞ্চালনে হার্টকে অনেক বেশি খাটতে হয় হার্টকে। রক্তবাহিকা গুলি সরু হয়ে যাওয়ার জন্য হার্টে অক্সিজেন কম পৌঁছনোর কারণে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। যাঁরা হার্টের অসুখে ভুগছেন, তাঁদের সতর্ক হতেই হবে। যাঁদের হার্টের অসুখ ধরা পড়েনি, তাঁদেরও সতর্ক থাকতে হবে । কয়েকটি লক্ষণ সাধারণত আমরা অবহেলা করে ফেলি। যা, হার্টের সমস্যারই সিগন্যাল। অল্প পরিশ্রমে হাঁফ ধরে যেতে পারে। হালকা থেকে বেশি শ্বাসকষ্ট হতে পারে। মনে হত পারে, শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি হচ্ছে । একটু অক্সিজেন পেলে ভাল হত, এমন মনে হওয়া। নিজেকে প্রশ্ন করুন, আগের মতোই কী হাঁটা চলা করতে পারেন? রক্তের উচ্চচাপের সমস্যায় ভোগেন? তাহলে শীতে অবশ্যই নিয়মিত বিপি নজরে রাখুন।