প্রতিজিন দাঁত মাজেন সকলেই। অনেকেরই সকালে ও রাতে- দুবেলা করে দাঁত মেজে থাকেন।

দাঁতের স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলতে গেলে টুথব্রাশ নিয়ে আলোচনা করতেই হবে।

কেমন টুথব্রাশ ব্যবহার করা উচিত, ব্রিসল (Bristle) কেমন হওয়া উচিত তা নিয়ে প্রশ্ন ওঠে।

কিন্তু অনেকসময়েই ভাবা হয় না আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস।

আপনার ব্রাশ কতদিন অন্তর বদলাতে হবে, এই প্রশ্নেরও উত্তর অনেকে খোঁজেন।

কিছুদিন অন্তরই পরীক্ষা করে দেখা উচিত টুথব্রাশের স্বাস্থ্য।

ব্রাশের Bristles ছড়িয়ে-ছিটিয়ে গেলে দ্রুত বদলে ফেলুন সেটি।

টুথব্রাশের Bristles যদি পুরোপুরি বেঁকে যায়, তাহলে সেটা দিয়ে দাঁত মাজা উচিত নয়।

৮ থেকে ১২ সপ্তাহের মধ্যে টুথব্রাশ বদলানো উচিত। যদিও কতটা ব্যবহার হচ্ছে, তার উপর নির্ভর করে অনেককিছু।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।