নারকেলের কোমল অংশকে 'মালাই' বলে। যা ইলেক্ট্রোলাইট ও খনিজে পূর্ণ।

ইলেক্ট্রোলাইট ও মিনারেল স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। কী কী উপকার পাওয়া যায় ?

খনিজে পূর্ণ

ম্যাঙ্গানিজ, কপার, সেলেনিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম ও আয়রনের মতো মিনারেল রয়েছে।

নারকেলের এই নরম অংশ হজমে সাহায্য করে এবং সার্বিকভাবে স্বাস্থ্য ভাল রাখে

দাঁতের স্বাস্থ্য ভাল রাখে

এতে জীবাণুরোধী উপাদান আছে। মুখে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ ঠেকায়। দাঁত মজবুত করে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

এতে প্রদাহ ও ব্যাক্টেরিয়া-রোধী উপাদান আছে। ক্ষতিকারক ব্যাক্টেরিয়া ও ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে

এতে ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে রয়েছে। হজমে সাহায্য় করে